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Insalata al petto d'anatra e aceto balsamico
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 petto d'anatra con la pelle (300-400 g)
-
½ cucchiaino di mix di spezie (cannella, chiodi di garofano, pepe nero, cayenna e zenzero)
-
3 pizzichi di sale
-
1 cucchiaino di miele
-
2100 g di acqua
-
50 g di vino rosso
-
50 g di confettura di mirtilli neri
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1 cucchiaio zucchero
-
20 g di aceto balsamico
-
300 g di insalata mista a foglie piccole
-
100 g di crostini di pane a dadini
-
50 g di Parmigiano Reggiano in scaglie
-
40 g di anacardi
-
50 g di frutti rossi misti freschi
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
546 mg
Eiweiß
20.9 g
Brennwert
1986 kJ /
475 kcal
Fett
30.7 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
28.9 g
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