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Insalata di riso con verdure e pistacchi
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
3 porzioni
Zutaten
-
50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
-
1000 g acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
4 zucchine a rondelle
-
170 g di riso o altro cereale a piacere (cottura 14 min.)
-
50 g di pistacchi al naturale sgusciati, tritati al coltello10 g di pistacchi tritati
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
230 g di pomodorini tipo Pachino, a metà o in quarti (a seconda della grandezza)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
10 g olio extravergine di oliva
-
4 - 5 gocce di succo di limone
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
14.9 g
Brennwert
1728 kJ /
413 kcal
Fett
17.8 g
Ballaststoffe
5.6 g
Kohlenhydrate
51.5 g
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