Geräte und Zubehör
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porții
Zutaten
-
căpșune350 g
-
zahăr brun (optional) (vezi recomandarea)30 g
-
cuburi de gheață180 g
-
semințe de chia20 g
-
nucă de cocos rasă20 g
-
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
16 mg
Eiweiß
4 g
Brennwert
578 kJ /
138 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Cheesecake vegan cu cireșe
5 Std.
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 Min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Keine Bewertungen
Garnitură cu castane și merișoare
Keine Bewertungen
Spumă de căpșuni și frișcă
5 Min
Smoothie de pepene galben, la bol
50 Min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5 Min
Shoturi cu votcă și merișoare
Keine Bewertungen
Buturugă din înghețată cu ciocolată și mandarine (Franța)
8 Std. 55 Min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 Min
Plăcintă cu cremă de portocală, din rulouri cu scorțișoară
5 Std. 30 Min
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Keine Bewertungen