Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Quiche integral de espinacas y jamón
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
6 raciones
Zutaten
-
200 g de harina integral
-
110 g de aceite de oliva
-
60 g de agua muy fría
-
1 ¼ cucharaditas de sal
-
1 diente de ajo
-
450 g de hojas de espinaca frescas
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
200 g de crema de coco200 g de nata de soja
-
2 huevos
-
1 cucharadita de nuez moscada molida
-
70 g de jamón serrano en dados
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
0.5 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1700 kJ /
406 kcal
Fett
30.7 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
31.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Revista Thermomix nº 148
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Quiche integral de puerro, albahaca y salmón
1 Std. 20 Min
Quiche con verduras de primavera
50 Min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 Std.
Tarta integral de cebollas
1 Std. 10 Min
Tarta salada de puerros
1 Std. 20 Min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.