Geräte und Zubehör
Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf mit dem Thermomix Friend
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Öl30 g
-
Makkaroni250 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Emmentaler in Stücken70 g
-
Wasser1350 g
-
Salz2 TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Hackfleisch, gemischt300 g
-
Tomatenmark50 g
-
Mehl20 g
-
Sahne200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
33 g
Brennwert
3163 kJ /
755 kcal
Fett
45 g
Ballaststoffe
6.3 g
Kohlenhydrate
53 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Thermomix Friend
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
4-Freunde-Teller
1h 10min
Frikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
45min
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Röstzwiebelkruste
1h 40min
Straßburger Auflauf
50min
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika und Bandnudeln
40min
Hackbällchen in Apfel-Paprika-Sauce
50min
Leichter Nudelsalat
1h 40min
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Gnocchi und Tomatensauce
20min
Putenfilet mit Pfirsich-Chilisauce
45min
Béchamelkartoffeln
50min
Putenschnitzel mit Curry-Bananen-Sauce
40min
Gulasch alla Toscana
1h