Geräte und Zubehör
Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
15 Stück
Zutaten
-
Minze abgezupft1 - 2 Stängel
-
Basilikum abgezupft2 - 3 Stängel
-
Öl20 g
-
Spargel, grün dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)160 g
-
Knoblauchzehe in Scheiben1
-
Mango½
-
Eisbergsalat80 g
-
Zucker10 g
-
Sesamöl20 g
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft180 g
-
Schwarzkümmel-Samen5 g
-
Honig flüssig10 g
-
Sojasauce10 g
-
Reisteigplatten15
-
Wasser zum Einweichen, lauwarm
-
Sojasauce, zum ServierenSweet-Chili-Sauce zum Servieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
3 g
Brennwert
359 kJ /
85 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
0.4 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Endlich Spargelzeit!
47 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Limetten-Reis
40min
Koreanischer Gurkensalat
25min
Trüffel-Agnolotti mit Burrata-Creme
1h 15min
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
20min
Zitronengras-Rindfleisch-Salat
30min
Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei
35min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
55min
Asiatische Mini-Wraps
30min
Bánh-Mi-Burger mit Möhrenstiften
1h
Sushi-Burger
1h 30min
Panzanella - Sommerlicher Brotsalat
40min