Chicken garam masala

Chicken garam masala

4.2 127 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

Garam masala spice mix

black peppercorns
2 tsp
coriander seeds
2 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
1 tbsp caraway seeds
ground nutmeg
½ tsp
cloves
1 tsp
ground cardamom
1 tbsp
ground cinnamon
½ tsp
dried bay leaf
1

Chicken garam masala

crushed tomatoes, canned
400 g
sour cream, 10% fat
80 g
butter
50 g
sugar (optional)
1 tsp
salt adjust to taste
¾ tsp
chicken breast fillets, skinless cut in cubes (3 cm)
500 g

Nährwerte pro 1 portions

Brennwert 277 kcal / 1159 kJ

Eiweiß 32 g

Fett 14 g

Kohlenhydrate 5 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 8.7 g

Natrium 701.8 mg

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