Frühstücks-Drink

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 Gläser

Zutaten

Ananas, TK, in Stücken (2-3 cm)
250 g
Avocado in Stücken
120 g
Fenchel in Stücken
40 g
Salatgurke in Stücken
50 g
Kokoswasser kalt
350 g
Wasser, kalt
200 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Minze abgezupft
2 Stängel
Babyspinat, frisch
30 g
Limette geschält, geviertelt
1
Eiswürfel
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Natrium 11 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 561 kJ / 134 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 13 g

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