Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0 5 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porții

Zutaten

banană tăiată bucăți
1
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)
1
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)
150 g
cuburi de gheață
150 g
fulgi de ovăz (vezi recomandări)
40 g
amestec de semințe (optional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate
20 g
zmeură
50 g
müsli
2 linguri
semințe de cânepă
2 linguri
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
2 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 14.3 mg

Eiweiß 9.8 g

Brennwert 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 11.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 53.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Boluri cu smoothie 12 Rezepte
International

Delicii raw vegane 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie cu nectarine

Smoothie cu nectarine

Keine Bewertungen

Smoothie tropical cu căpșune

Smoothie tropical cu căpșune

5 Min

Ceai cu ciocolată

Ceai cu ciocolată

Keine Bewertungen

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7 Std. 30 Min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 Min

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10 Min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 Min

Tiramisu de căpșune

Tiramisu de căpșune

1 Std.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 Min

Pâine cu usturoi

Pâine cu usturoi

20 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min