Kompatible Versionen
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de garbanzos cocidos (aclarados y escurridos)
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas) limpias y secas
- 100 g de patata cocida
- 70 g de harina
- 100 g de jamón serrano en dados
- 50 g de queso parmesano rallado
- 1 huevo
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de calabaza en rebanadas finas
- 200 - 300 g de aceite para freír
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 249 kJ / 60 kcal
- Eiweiß
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 4.8 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Alternative Rezepte
Tortitas de guisantes con queso feta
20min
Nuggets de pavo y yogur
40 min
Pasteles de patata y salmón fresco
40 min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1 Std. 40 Min
Caramelos de verdura y queso
1 Std.
Fingers de merluza con salsa de tomate
30 min
Albóndigas agridulces con arroz de coliflor
50 Min
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1 Std. 10 Min
Magdalenas de brócoli y fuet
45 min
Pasteles de brócoli y beicon
45 min
Nuggets de pollo y queso emmental
30 min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20min