Ensalada detox con cerezas

Ensalada detox con cerezas

4.3 20 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 raciones

Zutaten

Ensalada

400 g de agua
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de cerezas
100 g de hojas de lechuga (variedad lollo rosso) en trozos
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
100 g de cebolla roja en cuartos
2 tallos de apio en trozos
1 manzana Golden en cuartos, sin semillas
30 g de nueces peladas troceadas
½ mango maduro en bastones

Vinagreta de mango

100 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de manzana
1 cucharada rasa de sal
½ mango maduro en trozos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 5.81 g

Brennwert 1211 kJ / 290 kcal

Fett 21.06 g

Ballaststoffe 9.15 g

Kohlenhydrate 18.85 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Calendario 12 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de calabacín y mango

5 Min

Verduras rellenas

1 Std. 20 Min

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30 Min

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10 Min

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 Min

Ensalada de salmón, kale y quinoa

1 Std.

Ensalada de verano con frutos rojos

20 Min

Ensalada detox

5 Min

Bol de smoothie verde

10 Min

Ensalada de verduras guisadas

20 Min

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10 Min

Ensalada de verduras troceadas

10 Min