Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

4.4 26 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

10 pezzi

Zutaten

200 g di fiocchi di avena
4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
40 g di semi di chia
170 g di datteri denocciolati
60 g di gherigli di noci

60 g di burro di arachidi
¼ di cucchiaino di sale
30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
50 g di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato
50 g di fiocchi di quinoa
30 g di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di cannella in polvere
50 g di semi di canapa
50 g di semi di zucca
30 g cioccolato fondente in scaglie

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 207.4 mg

Eiweiß 14 g

Brennwert 1005.8 kJ / 240.4 kcal

Fett 10.2 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 25.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Barrette di frozen yogurt e fragole

6 Std. 10 Min

Barrette di frozen yogurt e fragole

6 Std. 10 Min

Brownies variegati ai due cioccolati

1 Std. 10 Min

Aperitivo analcolico ananas, lime e zenzero

10 Min

Crêpes radicchio e Taleggio

2 Std.

Tortini mele e cannella

1 Std. 30 Min

Salsa al prezzemolo

20 Min

Dado di manzo

3 Std.

Chili con carne

40 Min

Ananas insaporito (400 g)

20 Min

Ananas insaporito (200 g)

15 Min

Scalogno brunito (250 g)

25 Min