Geräte und Zubehör
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g ciabatty lekko czerstwej, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
3 - 4 łyżki oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (optional)
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g pomidorów
-
360 g serc karczochów, w oleju (optional) odsączonych z zalewy
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)
-
120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g papryki spiczastej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 - 12 liści mięty, świeżej
-
1 - 2 łodyżki cebuli dymki (optional) tylko zielona część
-
20 g octu balsamicznego
-
2 łyżki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 opakowanie rukoli (80-100 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
9 g
Brennwert
1507 kJ /
359 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
40 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
GRILL
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 Min
Letnia sałatka makaronowa
30 Min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 Min
Sałatka z burakami i gruszką
25 Min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1 Std. 5 Min
Sałatka z preclami
30 Min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 Min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 Min
Sałatka Cezar
50 Min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 Min