Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Mandeln
- 6 Aprikosen, getrocknet, entsteint (ca. 30 g)
- 20 g Müsli
- 30 g Hirse, gepufft, und etwas mehr zum Wälzen (siehe Tipp)
- 130 g Banane, reif, in Stücken
- 1 TL Vanilleextrakt
- 20 g Kokosmehl (siehe Tipp)
- 1 TL Erdnusscreme
- ½ TL Zimt
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 310 kJ / 74 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
- Natrium
- 3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Energiebällchen
30 min
Bananen-Cookies
25 Min
Energie-Kugeln
1h 20 min
Möhren-Hafer-Energyballs
50 min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1sa 15 dk
Baked Oats
45 min
Dinkel-Mandel-Cookies
1h 30 min
Carrot Cake Cookies
35min
Banana-Bread-Cookies
1h
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 min
Spiced Carrot Porridge
30 min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min