Geräte und Zubehör
Rice Cooker Brown Rice Salad
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
7 portions
Zutaten
Brown Rice
-
long-grain brown rice10 oz
-
water plus extra, to soak30 oz
-
oil½ oz
-
salt½ tsp
Vegetables
-
water17 ½ oz
-
24 oz frozen mixed vegetables, (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized piecesfresh mixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces24 oz
-
4 oz roasted almondsroasted cashews4 oz
-
olive oil1 oz
-
grated ginger to taste½ oz
-
hot sauce to taste
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
soy sauce1 oz
-
lemon juice to taste2 oz
-
canned tuna, in water drained3 ½ oz
-
fresh dill fronds2 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
fresh cilantro leaves only4 sprigs
-
ground black pepper to season
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
695 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
1636 kJ /
391 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
1u. 20min
Basic Parboiled White Rice
35min
Basic Long Grain Brown Rice
1u. 35min
Basic Jasmine Rice
35min
Basic Basmati Rice
35min
Basic White Long Grain Rice
35min
Brown basmati rice
40min
Sautéing 7 oz Leeks
Geen beoordelingen
Sautéing Onions and Garlic
20min
Broccoli Salad
5min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40min
Mixed Mushroom Sauté
30min