Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

300 g de pommes en morceaux (2 grosses pommes)
200 g de poires en morceaux (2 poires)
100 g de myrtilles
le jus d'1/2 citron jaune
30 g d'amandes effilées
500 g de fromage blanc nature 3 % m.g.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 12 g

Brennwert 925 kJ / 220 kcal

Fett 8 g

Kohlenhydrate 21 g

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