Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Peitos de pato com couve salteada
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 doses
Zutaten
Pato
-
peitos de pato c/ pele4
-
sal1 c. chá de
-
laranjas (raspa e sumo)2
-
dentes de alho3
-
azeite20 g
-
alecrim1 c. sopa de
-
água500 g
Couve
-
dentes de alho3
-
coentros40 g
-
azeite70 g
-
couve coração cortada em pedaços600 g
-
malaguetas vermelhas (optional) s/ sementes2
-
vinho branco40 g
-
água40 g
-
sal1 c. chá de
-
açúcar1 c. chá de
-
molho de soja30 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1138.6 mg
Eiweiß
25.3 g
Brennwert
1487.2 kJ /
355.5 kcal
Fett
21.1 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
18 g
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