Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

4.7 237 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

300 g di farro perlato
550 g acqua
1 cucchiaino di sale
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di cetrioli a tocchetti
70 g di cipolla rossa a listarelle
50 g di olive nere denocciolate
10 pomodorini ciliegia in quarti
200 g di Feta a tocchetti
pepe nero macinato a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 884 mg

Eiweiß 16.5 g

Brennwert 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Fett 26.1 g

Ballaststoffe 10 g

gesättigte Fettsäuren 9.7 g

Kohlenhydrate 58.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

A piedi nudi nel parco 50 Rezepte
Italien

Giornata della Salute 25 Rezepte
Italien

Idee gustose 177 Rezepte
Italien

Pausa pranzo 49 Rezepte
Italien

Piatti freddi 102 Rezepte
Italien

Pic-nic 25 Rezepte
Italien

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Rezepte
Italien

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti di riso gamberi e verdure

35min

Sugo pomodoro e ricotta

1h

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

30min

Risotto ai peperoni

40min

Sformato di zucchine al basilico

50min

Cous cous con verdure invernali

40min

Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)

50min

Polpette di tacchino al sugo

35min

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

30min

Insalata di farro vegetariana

1h 30min

Insalata di riso venere

40min

Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini

40min