Kompatible Versionen
Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 jalapeño chilli, deseeded if preferred
- 60 g cheddar cheese, cut into cubes
- 60 g cream cheese
- 1 garlic clove
- 100 g brown onion, cut into halves
- 500 g turkey mince
- 1 tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt, plus 1 extra pinch
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 avocado, flesh only
- 1 tbsp freshly squeezed lime juice
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 8 fresh portobello mushrooms, stems removed
- ½ red onion, cut into rings
- rocket, for serving
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1632.9 kJ / 388.9 kcal
- Eiweiß
- 29.5 g
- Kohlenhydrate
- 4.4 g
- Fett
- 26.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.3 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- Natrium
- 472.9 mg
Alternative Rezepte
Not quite nasi goreng
45 Min
Zucchini lasagne
1 Std. 30 Min
The ultimate low carb celebration cake
1h 20min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 Min
Baked blueberry and hazelnut cheesecake
27 Std.
Keto Cheesecake
7 godz. 20 min
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55 Min
Keto bread rolls
1h 15min
Prawn arrabiata with zucchini noodles
40 Min
Chicken Keto Taquitos
55 Min
Keto White Chicken Chili
50 Min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 Min