Restovaná zelenina (pak choi)

4.9 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

10 gramů stroužků česneku
10 gramů extra panenského olivového oleje
300 gramů pak choi na proužky (5 - 15 cm), nebo jiné zelené zeleniny
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře černého, mletého

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 1 g

Brennwert 151 kJ / 36 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 1.3 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Výběr porcí 244 Rezepte
Tschechische Republik

Základní kuchařka 189 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Plněná rajčata

25 Min

Vařená quinoa

15 Min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55 Min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20 Min

Rajčata plněná pohankou

1 Std.

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Keine Bewertungen

Králičí filet se slaninou a kuskusem z brokolice

1 Std.

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4 Std. 20 Min

Terina z rajčat

25 Std. 20 Min

Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou

40 Min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Keine Bewertungen

Jarní kuřátko v páře s quinou

1 Std. 30 Min