Geräte und Zubehör
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 porce
Zutaten
-
1 avokádo na kousky
-
½ stroužku česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
3 špetky soli
-
3 špetky mletého černého pepře
-
1 limetka chemicky neošetřená, 1 čajová lžička vylisované šťávy a ½ čajové lžičky nastrouhané kůry
-
1 šalotka napůl
-
5 gramů nakládaných kaparů
-
150 gramů čerstvého tuňáka v sashimi kvalitě, na kousky
-
5 gramů balzamikového octa bílého
-
½ svazku čerstvé pažitky nasekané
-
2 kapky tabasca
-
½ balíčku řeřichy ořezané
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
19 g
Brennwert
2125 kJ /
507 kcal
Fett
46 g
Ballaststoffe
7.3 g
Kohlenhydrate
1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Rajčatová omáčka s tuňákem
45 Min
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1 Std.
Tuňákové máslo s kapary
5 Min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 Min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1 Std. 20 Min
Korma s mořskými plody
40 Min
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2 Std. 30 Min
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1 Std. 20 Min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 Min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1 Std. 15 Min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 Min