Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g dried chickpeas
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 1 tbsp stock paste of choice (optional - see Tips)
- Nährwerte
- pro 600 g
- Brennwert
- 3976.5 kJ / 950.4 kcal
- Eiweiß
- 51.6 g
- Kohlenhydrate
- 158 g
- Fett
- 15.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 30.5 g
- Natrium
- 121.5 mg
Alternative Rezepte
Sautéed eggplant (300 g)
25min
Millet
1h 40min
Brown basmati rice
40min
Oat milk
25min
Almond milk
1h 5min
Sautéed onions (200-300 g)
10min
Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)
8h 15min
Mirepoix
15min
Sautéed capsicum (200 g)
15min
Slow-cooked Chickpeas
14h 40min
Natural yoghurt (mixing bowl method)
11 godz.
Sautéed mushrooms (400 g)
20min