Smoothie de mirtilo e aveia

Name: Smoothie de mirtilo e aveia
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 400 g
Ingredients: 80 g banana; 100 g mirtilo; 20 g caju; 250 g bebida de aveia

4.7 14 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

400 g

Zutaten

P/ congelar

banana
80 g
mirtilo
100 g
caju
20 g

No momento de servir

bebida de aveia
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 3 g

Brennwert 369 kJ / 88 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 12 g

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