Sanduíches de frango com molho de iogurte

Sanduíches de frango com molho de iogurte

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

8 unidades

Zutaten

frango assado s/ ossos
300 g
coentros só as folhas
10 g
cebola roxa
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
abacate cortado em pedaços
300 g
iogurte grego
120 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
pães p/ sanduíches
8
rúcula
40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Eiweiß 15 g

Brennwert 1154 kJ / 276 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 27 g

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