Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Süßkartoffel-Kumpir
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Gouda in Stücken80 g
Gebackene Süßkartoffeln
-
Olivenöl zum Bestreichen
-
Salz zum Bestreuen
-
Süßkartoffeln groß (à ca. 300 g)4
Salat
-
Frühlingszwiebeln in Stücken2
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
Knoblauchzehe1
-
glatte Petersilie abgezupft½ Bund
-
Minze abgezupft¼ Bund
-
Babyspinat, frisch40 g
-
Olivenöl20 g
-
Zitronensaft10 g
-
Balsamico, hell15 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Gurke entkernt, in kleinen Würfeln (5 mm)½
Kichererbsen-Sesam-Sauce und Fertigstellung
-
Sesam40 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft100 g
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Olivenöl20 g
-
Zitronensaft5 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin)3 Prisen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
2756 kJ /
657 kcal
Fett
25 g
Ballaststoffe
13 g
Kohlenhydrate
83 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Let's Go Veggie!
58 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Gegrillte Portobello-Pilze
40 Min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1 Std. 30 Min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50 Min
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30 Min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1 Std. 45 Min
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1 Std.
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20 Min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40 Min
Knuspriger koreanischer Tofu
1 Std. 20 Min
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1 Std. 30 Min