Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

10 porcí

Zutaten

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 8 g

Brennwert 838 kJ / 200 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1h 20min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1h 25min

Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy

2h 20min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min

Pizza rohlíčky od copaté Aničky

40min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1h 20min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Kokosové máslo

5min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1h 45min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Mrkvovo-rukolový dip

40min