Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3 139 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

mel
15 g
azeite
50 g
batata-doce cortada em cubos
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
cominhos
½ c. chá de
sementes de coentros
½ c. chá de
tomate em pedaços
400 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres descongelados
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 9 g

Brennwert 0 kJ / 283 kcal

Fett 11 g

Kohlenhydrate 37 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

30.Trinta.30 90 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 Min

Estufado de lentilhas com legumes

1 Std. 45 Min

Pimentos recheados com chilli

1 Std. 20 Min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 Min

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 Min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 Min

Chili com soja

55 Min

Lasanha de frango com pesto

1 Std. 20 Min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 Std.

Puré de ervilhas e arroz integral

45 Min

Empadão de vitela com 2 purés

1 Std. 35 Min

Strogonoff de cogumelos

30 Min