Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 57 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 portions

Zutaten

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 95 mg

Eiweiß 15 g

Brennwert 1426 kJ / 338 kcal

Fett 4.5 g

Ballaststoffe 9.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 57.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

A fond la forme ! 12 Rezepte
Frankreich

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Porridge à la vanille et marrons glacés

1u. 30min

Breakfast bowl au thé matcha

15min

Quartiers de poire vapeur

25min

Cuisson du boulgour moyen

35min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10min

Yaourt à la grecque miel et noix

12u. 20min

Porridge à l'amande

10min

Porridge aux fruits secs et pavot

15min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Cheesecake et coulis de fraises

1u. 5min

Barres coco et chocolat

55min

Fontainebleau et coulis de fraises

5u. 10min