Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 67 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 83 mg

Eiweiß 15.4 g

Brennwert 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Fett 34.5 g

Ballaststoffe 18.3 g

gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Kohlenhydrate 37.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Smoothie bowls 12 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10min

Popeye's power bowl

10min

Coconut and maca hot chocolate

24h 15min

Frozen breakfast bowls

10min

Melon smoothie bowl

50min

Sunrise smoothie

10min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min

Overnight berry breakfast

24h 5min

Mixed berry smoothie bowl

10min

Everyday protein shake

5min