Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
-
cashews50 g
-
frozen raspberries200 g
-
natural yoghurt150 g
-
milk70 g
-
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)1
-
pure maple syrup40 g
-
LSA (optional - see Tips)20 g
-
lime juice10 g
-
rolled oats2 tsp
-
chocolate shavings (see Tips)2 tsp
-
chia seeds (see Tips)½ tbsp
-
fresh raspberries50 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
555.6 kcal /
2333.6 kJ
Eiweiß
15.4 g
Fett
34.5 g
Kohlenhydrate
37.2 g
Ballaststoffe
18.3 g
gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Natrium
83 mg
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