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Steirerkrapfen mit Bohnen-Sauerkraut
Vorbereitung 50 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
Zutaten
-
Milch350 g
-
Roggenmehl Type 960 etwas mehr zum Bemehlen500 g
-
Kümmel, ganz1 TL
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Salz1 ¼ - 1 ½ TL
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Butterschmalz200 - 250 g
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Speckwürfel100 g
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Sauerkraut (siehe Tipp), abgetropft600 g
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Wasser350 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
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Pfefferkörner, schwarz5
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Wacholderbeeren4
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Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 250 g)1 Dose
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
19 g
Brennwert
2880 kJ /
688 kcal
Fett
36 g
Ballaststoffe
13.3 g
gesättigte Fettsäuren
18.3 g
Kohlenhydrate
71 g
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