Puré de fruta com iogurte e cereais

Puré de fruta com iogurte e cereais

4.9 9 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

farinha
100 g
açúcar
40 g
manteiga
50 g
flocos de aveia
40 g
canela em pó
½ c. chá de
miolo de noz
20 g
pera rocha madura, cortada em pedaços
1000 g
laranja (raspa e sumo)
1
iogurte grego
720 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 9 g

Brennwert 0 kJ / 373 kcal

Fett 13 g

Kohlenhydrate 55 g

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