Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 11 g

Brennwert 2561 kJ / 612 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 12.7 g

Kohlenhydrate 76 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1 Std. 15 Min

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 Min

Veganské čočkové palačinky

3 Std. 40 Min

Banánový jogurt

5 Min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 Min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 Min

Brazilský dezert quindim

30 Min

Energy smoothie

10 Min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 Std.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 Min

Mangové lassi

10 Min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 Min