Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 6 g

Brennwert 1760 kJ / 420 kcal

Fett 32 g

Ballaststoffe 5.9 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Avokádo 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky

55min

Bramborové curry s květákem

1u. 10min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Lilková pomazánka

50min

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1u. 20min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50min

Jehněčí s cizrnou

1u. 5min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1u.

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1u. 20min