Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 raciones

Zutaten

200 g de judías verdes redondas frescas
4 tallos de cebollino fresco
12 sardinas frescas enteras
4 chorritos de aceite de oliva
4 pellizcos de sal gorda
600 g de agua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 156.1 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 250 kJ / 60 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 3.5 g

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