Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

4.2 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 raciones

Zutaten

200 g de judías verdes redondas frescas
4 tallos de cebollino fresco
12 sardinas frescas enteras
4 chorritos de aceite de oliva
4 pellizcos de sal gorda
600 g de agua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 156.1 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 250 kJ / 60 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 3.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Revista Thermomix nº 168 34 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados

50 Min

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur

10 Min

Brócoli y patatas con salsa de queso

30 Min

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

45 Min

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 Min

Ensalada de tomate con ventresca

45 Min

Morcillo de ternera guisado con castañas

16 Std.

Salmón con calabacín y quinoa

30 Min

Cazuela de rape rusadir

1 Std.

Bacalao en salsa de tomate

30 Min

Lubinas de ración en papillote para dos

30 Min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 Min