Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Kichererbsen, getrocknet
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 300 g Tomaten, geviertelt
- 2 Prisen Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 200 g Wasser
- 1 EL Schnittlauch, frisch, in Röllchen
- 1 EL Thymianblätter, frisch
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 177 kJ / 42 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15min
Gemüsecurry
1 Std.
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45 Min
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 Min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Linsenbraten
1 Std. 50 Min
Graupenrisotto mediterran
50 Min
Vegi-Käse-Riegel
45 Min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 Min
Zucchetti-Omelette
40 Min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1h 10min