Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 doses

Zutaten

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 85 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 670.2 kJ / 160.2 kcal

Fett 4.4 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Revista Julho 2019 24 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 Min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1 Std. 40 Min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 Min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1 Std. 30 Min

Ceviche no ananás

6 Std. 15 Min

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

20 Min

Sobremesa de abacate

5 Min

Caldo de peixe líquido

25 Min

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

25 Min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Sumo de alface e uvas

5 Min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 Min