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Weißkohl-Hackfleisch-Auflauf
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Weißkohl in Stücken500 g
-
Wasser500 g
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Salz1 ½ TL
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Zwiebel halbiert1
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Öl und etwas mehr zum Einfetten20 g
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Hackfleisch, gemischt250 g
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Tomatenmark20 g
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Pfeffer¼ TL
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Paprika rosenscharf½ TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Schafskäse100 g
-
Milch130 g
-
Ei1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
21 g
Brennwert
1439 kJ /
344 kcal
Fett
25 g
Kohlenhydrate
9 g
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