Geräte und Zubehör
Zuppa di pomodoro e mango
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porzioni
Zutaten
-
60 g di cipolla a metà
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
-
10 g olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
200 g di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
-
100 g di mango maturo a pezzi
-
50 g di Feta sbriciolata
-
pepe macinato per servire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
9 g
Brennwert
1014 kJ /
242 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
6.3 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Piacere leggero
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Filetto di pesce con germogli di soia in salsa piccante
Không có đánh giá
Vellutata di patate dolci e gamberi
45 phút
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45 phút
Zuppa di avocado e pomodoro
40 phút
Vellutata di pomodoro
10 phút
Torta di riso con salsa dolce di fagioli azuki
8h 30 phút
Smoothie di agrumi
15 phút
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40 phút
Smoothie avocado e frutto della passione
15 phút
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30 phút
Focaccia libanese
3h 30 phút
Vellutata di pomodoro e basilico
30 phút