Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Soufflé de atum e cebolinho
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 doses
Zutaten
-
queijo emmental50 g
-
leite400 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar60 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar60 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
atum em lata escorrido300 g
-
cebolinho picado15 g
-
gemas de ovo6
-
claras de ovo6
-
sumo de limão20 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
517.9 mg
Eiweiß
25.3 g
Brennwert
1421.7 kJ /
339.8 kcal
Fett
20.6 g
Ballaststoffe
0.4 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
12.5 g
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