Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada de quinoa con verduras
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
1 cebolleta cortada en trozos
-
70 g de zanahorias cortadas en trozos
-
140 g de calabacines cortados en trozos
-
400 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
50 g de quinoa en grano
-
80 g de tomates cortados en dados
-
2 cucharadas de aceite de oliva
-
2 cucharadas de vinagre balsámico
-
1 cucharadita de semillas de nigella sativa
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
3 g
Brennwert
709 kJ /
171 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
15 g
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