Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten

4.4 17 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porties

Zutaten

lente-ui in stukken
1
wortel in stukken
70 g
courgette in stukken
140 g
water
400 g
zout
1 ½ tl
quinoa
50 g
tomaat in blokjes
80 g
olijfolie
2 el
balsamicoazijn
2 el
zwarte komijnzaadjes
1 tl
witte peper, gemalen
1 snuifje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 3 g

Brennwert 709 kJ / 171 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Het Basiskookboek 133 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Courgette en ham lasagne

1 godz. 5 min

Knapperige zaadstokjes met spek en kaas

35 min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30 min

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

50 min

Mexicaanse limoensoep

40 min

Pastasalade met groenten

1 godz.

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Brak ocen

Salade van gehakte groenten

10 min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 min

Koolsla

10 min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10 min

Havermoutpap met vers fruit

15 min