Batido de plátano y anacardos

Batido de plátano y anacardos

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 vasos

Zutaten

20 g de anacardos tostados sin sal
1 plátano
30 g de azúcar (optional)
300 g de leche
6 cubitos de hielo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 69.4 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 1080 kJ / 258 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 35.7 g

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