Batido de fresa y mango

Batido de fresa y mango

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 vasos

Zutaten

1 cucharadita de salvado de avena
200 g de mango maduro en trozos
120 g de fresas congeladas
100 g de yogur griego
150 g de zumo de naranja
1 - 2 cucharaditas de miel (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 23 mg

Eiweiß 6.1 g

Brennwert 657 kJ / 157 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoffe 3.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 34.6 g

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Spanien

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