White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

6 portions

Zutaten

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1288.2 mg

Eiweiß 35.5 g

Brennwert 909 kJ / 216.4 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 1.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Barbecue 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Oil-free Honey Chicken Wings

Oil-free Honey Chicken Wings

45 min

Ma po dou fu (mapo tofu)

Ma po dou fu (mapo tofu)

15 min

Korean beef bowl

Korean beef bowl

1 godz. 10 min

Hot and sour pineapple pork with turmeric rice

Hot and sour pineapple pork with turmeric rice

55 min

Fish fillets with fresh corn polenta

Fish fillets with fresh corn polenta

1 godz. 5 min

Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice

Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice

1 godz. 5 min

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

1 godz. 10 min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2 godz. 30 min

Miso fish with Asian greens

Miso fish with Asian greens

24 godz. 45 min

Japanese Savory Egg Custard (Chawanmushi)

Japanese Savory Egg Custard (Chawanmushi)

40 min

Ginger chicken wings

Ginger chicken wings

40 min

Banh mi (Vietnamese sandwich)

Banh mi (Vietnamese sandwich)

4 godz. 35 min