Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style

Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style

4.3 138 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 55 Min

5 Portionen

Zutaten

Hühnerbrust in Stücken (2 cm)
300 g
Olivenöl
60 g
Sojasauce
30 g
Salz
1 TL
Langkornreis
200 g
200 g Basmati-Reis, weiß
frische Petersilienblätter
20 g
frische Korianderblätter
20 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
frischer Ingwer geschält, in Scheiben (2 mm)
20 g
Zwiebeln halbiert
100 g
rote Paprika in Stücken
150 g
Geflügelfond
800 g
800 g Gemüsesuppe
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Brokkoliröschen (2-3 cm)
200 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
200 g
Maisstärke
10 g
Wasser
40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 21 g

Brennwert 1549 kJ / 370 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Schlanke Küche 24 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

One Pot Pasta

30 Min

Tagliatelle mit Spargel und Huhn

50 Min

Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis

30 Min

Faschierte Bällchen in Paradeissauce mit Erdäpfelpüree (XXL)

1 Std. 40 Min

Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis

45 Min

One Pot Gnocchi in Wein-Dill-Sauce mit Lachs

30 Min

Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste

40 Min

Gemüse-Hühner-Spieße mit Erdäpfeln und Paprikasauce

55 Min

Nudelsalat mit Joghurtdressing

45 Min

Hühnerfilets mit Erdbeersalsa

55 Min

Fleischbällchen in Tomatensauce

35 Min

Kokoscurry mit Huhn

45 Min