Poulet aux courgettes, au citron et au miel

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

2 courgettes moyennes bien fermes
400 g de poulet émincé
2 citrons jaunes

2 citrons verts
60 g de miel liquide
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
40 g d'huile d'olive
sel
poivre moulu
600 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 25 g

Brennwert 981 kJ / 234 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 5 g

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