Geräte und Zubehör
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porcje
Zutaten
-
130 g wiśni, mrożonych, bez pestek130 g wiśni, świeżych bez pestek
-
400 g czerwonego grejpfruta pokrojonego na kawałki
-
200 g banana pokrojonego na kawałki, plus 1 banan pokrojony w plastry, do dekoracji
-
20 g syropu klonowego20 g syropu z agawy
-
70 g napoju owsianego70 g napoju migdałowego
-
3 łyżki siemienia lnianego złotego
-
2 łyżki musli dowolnego, do dekoracji
-
2 łyżki surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
9.4 g
Brennwert
1768.9 kJ /
422.8 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoffe
16.9 g
Kohlenhydrate
89.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
SMOOTHIE BOWL
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ryżowy pudding z herbatą
1h 5min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4h 50min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1h 5min
Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą
1h
Smoothie rabarbarowe
1h 30min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1h 50min
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1h 50min
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2h 15min
Dressing borówkowo-balsamiczny
5min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min