Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g d'abricots secs dénoyautés
- 25 g de noisettes décortiquées
- 20 g de noix décortiquées
- 15 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 20 g de noix de cajou grillées, non salées
- 20 g de raisins secs
- 20 g de noix de coco râpée
- 30 g de sirop d'agave
- 20 g de sucre roux
- 35 g de sirop d'érable
- 30 g d'huile de noix
- 50 g de riz soufflé
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Brennwert
- 506.8 kJ / 122.1 kcal
- Eiweiß
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 11.7 g
- Fett
- 7.4 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pain de mie aux graines
6u.
Barre de céréales aux fruits secs
30 min
Barres de céréales au quinoa
35min
Biscuits du randonneur
5h
Barres aux céréales et canneberges
1u. 15min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Beurre de noix de coco
5min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1u. 15min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Granola chocolat-amande
45min