Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Empanada Teig
- 130 g Wasser
- 25 g frische Germ
- 1 Prise Zucker
- 60 g Weißwein
- 450 g Weizenmehl, glatt, etwas mehr zum Bemehlen
- 1 TL Salz
- 60 g Schweineschmalz
Thunfisch Füllung
- 3 hartgekochte Eier, geschält
- 50 g Olivenöl (oder Öl vom Thunfisch)
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 180 g rote Paprika, in Stücken
- 120 g grüne Paprika, in Stücken
- 250 g passierte Tomaten
- 50 g schwarze Oliven, entkernt
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Cayennepfeffer
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 300 g Thunfisch in Öl, in der Dose, gut abgetropft
- 1 Ei, verquirlt
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 697 kJ / 167 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chimichangas
45min
Handsemmerl
10 Std. 55 Min
Eisweintascherl
1h 20min
Mini-Calzoni mit Schinken und Zucchini
1h 45min
Thunfisch-Empanada (Pastete)
1h 10min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50min
Beef-Chili mit Zitronenfeta
45min
Garstner Drahdiwaberl (Nussstangerl)
2h 45 min
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1h 30min
Brownies mit Ribiselsorbet
5h
Vegetarische Samosas aus dem Backofen
2h 15 min
Marokkanisches Huhn mit Couscous
45min