Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

20 kusů

Zutaten

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 7 g

Brennwert 896 kJ / 214 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 3.3 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Buď fit! 10 Rezepte
Tschechische Republik

Buď fit po novém roce 8 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Houbová směs na těstoviny

50 Min

Cizrnové karbanátky

11 Std. 10 Min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1 Std.

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Pohanková mouka

5 Min

Rajčatovo-fazolový salát

30 Min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1 Std. 20 Min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 Min

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1 Std.

Hanácká trošková polévka

8 Std. 55 Min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 Std. 20 Min